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ALLES AUF EINEN BLICK
MEINE ANGEBOTE Wie ich dich als Hebamme unterstütze
Du erlebst gerade eine intensive und besondere Zeit, die viel Verantwortung mit sich bringt. Darfst dich dabei aber auch auf die Vorfreude konzentrieren – mit Unterstützung in den Phasen vor und nach der Geburt.
WARUM ONLINE GENAUSO GUT FUNKTIONIERT
Eine gute Beratung entsteht im Gespräch, nicht im Wartezimmer. Online sehen wir uns trotzdem, hören einander, ich erkenne wie es dir geht. Was du bekommst ist dasselbe: mein vollständiges Wissen, meine volle Aufmerksamkeit und die Zeit, die du brauchst. Nur ohne Anreise, ohne Parkplatzsuche und ohne feste Sprechzeiten, die nicht zu deinem Alltag passen.
BABYWUNSCH
Der Wunsch nach einem Kind bringt viele Fragen mit sich, über den Zyklus, den Körper, den richtigen Zeitpunkt, das Warum. Im 1:1 Online-Coaching schaffst du dir Klarheit, ohne dich durch widersprüchliche Internetartikel zu kämpfen. Ich sortiere mit dir, was wirklich relevant ist.
Elemente aus dem 1:1 Onlinecoaching können sein:
- Grundlagen zum weiblichen Zyklus verstehen
- Vorbereitung auf eine Schwangerschaft
- Einordnung körperlicher Veränderungen
- Umgang mit Unsicherheiten und Fragen
- Struktur und Klarheit im Alltag
- Raum für deine persönliche Situation
Gebühr: 85€ (60min.)
SCHWANGERSCHAFT & GEBURT
Schwanger sein heißt nicht, automatisch zu wissen, was auf dich zukommt. Im 1:1 Online-Coaching bekommst du fundiertes Wissen, das wirklich zu deiner Situation passt, von der frühen Schwangerschaft bis zur Vorbereitung auf die Geburt. Damit du nicht mit tausend offenen Fragen in den Kreißsaal gehst.
Elemente aus dem 1:1 Onlinecoaching können sein:
- Orientierung rund um Schwangerschaft und Geburt
- Verständnis für die einzelnen Phasen der Geburt
- Vorbereitung auf die erste Zeit mit deinem Baby
- Einordnung von körperlichen und emotionalen Veränderungen
- Umgang mit Fragen, Unsicherheiten und Erwartungen
- Stärkung deines Vertrauens in deinen eigenen Weg
Gebühr: 85€ (60min.)
IM WOCHENBETT & IN DER ERSTEN ZEIT MIT DEINEM BABY
Die ersten Wochen mit deinem Baby sind intensiv. Das Stillen klappt vielleicht nicht sofort. Der Schlaf fehlt. Das Gefühl, alles richtig machen zu müssen, auch. Im 1:1 Online-Coaching bin ich deine Ansprechpartnerin, für alles, was gerade drückt, verunsichert oder einfach noch unklar ist.
Elemente aus dem 1:1 Onlinecoaching können sein:
- Orientierung im Wochenbett und in den ersten Wochen
- Unterstützung rund ums Stillen
- Einordnung von Verhalten und Bedürfnissen deines Babys
- Struktur im neuen Alltag finden
- Raum für deine Fragen und Unsicherheiten
- Begleitung bis zum Ende des ersten Lebensjahres
Gebühr: 85€ (60min.)
SO LÄUFT ES AB
Du schreibst mir, ich melde mich innerhalb von 24 Stunden. Im ersten Gespräch (45 bis 60 Minuten) schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was du brauchst. Darauf aufbauend gestalten wir die weiteren Termine ganz nach deiner Situation. Kein starres Programm, kein Abo, kein Druck.
FESTE TERMINE, FESTE PREISE
MEINE ONLINE-KURSE
Alle Kurse finden live online statt. Das heißt: Wir sehen uns wirklich, du kannst jederzeit Fragen stellen und bekommst Antworten, die zu deiner Situation passen. Keine Aufzeichnung, keine Videobibliothek, die du allein durcharbeitest.
Und noch etwas, das mir wichtig ist: In den Kursen triffst du andere Frauen und Paare, die gerade dasselbe erleben. Dieser Austausch nimmt oft mehr Angst als jede Erklärung von mir. Weil du merkst: Jede Schwangerschaft ist anders, jedes Kind ist anders. Und es ist völlig in Ordnung, wenn nicht alles nach Plan läuft.
GEBURTSVORBEREITUNG
Bereite dich in entspannter Atmosphäre auf die Geburt und die erste gemeinsame Zeit mit deinem Baby vor. Verständliches Wissen, praktische Tipps und Raum für deine ganz persönlichen Fragen.
- Format: 4 Live-Abende à 90 Minuten
- Preis: 199 € pro Person, 250 € pro Paar
+ Was du für die Kliniktasche oder eine Hausgeburt wirklich brauchst
+ Wie eine Geburt abläuft und welche Phasen dich erwarten
+ Was während der Geburt in deinem Körper passiert
+ Möglichkeiten der Geburtsgestaltung und Schmerzlinderung
+ Hilfreiche Atem- und Entspannungstechniken
+ Positionen und Bewegungen, die dich während der Geburt unterstützen
+ Wie dein Partner oder deine Partnerin dich aktiv begleiten kann
+ Was du für die erste Zeit mit deinem Baby wissen solltest
+ Wichtiges rund um die Zeit nach der Geburt und das Wochenbett
Damit du informiert, selbstbestimmt und gut vorbereitet in das Abenteuer Geburt gehen kannst.
STILLVORBEREITUNG
Stillen ist natürlich, aber nicht automatisch einfach. Hier bekommst du das Wissen, das dir in den ersten Tagen wirklich weiterhilft, bevor die Unsicherheit kommt.
- Format: 1 Live-Termin, 90 Minuten
- Preis: 49 € pro Person, 89 € pro Paar
+ Wie Stillen von Anfang an gut gelingen kann
+ Was in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt wichtig ist
+ Was beim Milcheinschuss passiert und wie du damit umgehst
+ Wie du dein Baby richtig anlegst und eine gute Stillposition findest
+ Woran du erkennst, ob dein Baby effektiv trinkt
+ Wie häufig und wie lange ein Baby gestillt wird
+ Welche Herausforderungen zu Beginn auftreten können und was hilft
+ Wie du Milchstau und wunde Brustwarzen möglichst vermeidest
+ Ernährung und Mikronährstoffe in der Stillzeit
+ Wie dich dein Partner oder deine Partnerin beim Stillstart unterstützen kann
+ Was du wirklich brauchst und was nicht
Damit du informiert, vorbereitet und mit mehr Sicherheit in deine Stillzeit startest.
SÄUGLINGSPFLEGE & HAUSAPOTHEKE
Das Baby ist da und plötzlich stellen sich hundert kleine Fragen. Hier bekommst du das Grundwissen, mit dem du im Alltag souverän bleibst, auch wenn nachts das Fieberthermometer piept.
- Format: 1 Live-Termin, 90 Minuten
- Preis: 49 € pro Person, 89 € pro Paar
+ Die wichtigsten Grundlagen der Säuglingspflege im Alltag
+ Wie du dein Baby sicher wickelst, badest und anziehst
+ Worauf du bei Haut-, Nabelpflege und Hygiene achten solltest
+ Wie du dein Baby beruhigen und gut begleiten kannst
+ Blähungen, Bauchweh und Unruhe verstehen und lindern
+ Wann dein Baby Fieber hat und wie du richtig reagierst
+ Welche Anzeichen wichtig sind, um dein Baby gut einzuschätzen
+ Was in eine gut ausgestattete Hausapotheke gehört
+ Welche Hausmittel und Maßnahmen wirklich hilfreich sind
+ Wann du besser ärztlichen Rat einholen solltest
Damit du dich im Alltag mit deinem Baby sicherer und entspannter fühlst.
BABYMASSAGE
Sanfte Berührung ist die erste Sprache, die dein Baby versteht. Du lernst Griffe, die beruhigen, bei Blähungen helfen und eure Bindung stärken. Dein Baby ist während des Kurses dabei.
- Format: 1 Live-Termin, 90 Minuten
- Preis: 49 € pro Person, 89 € pro Paar
+ Die Grundlagen der Babymassage und ihre Wirkung
+ Wie du eine ruhige Atmosphäre für dein Baby schaffst
+ Einfache Massagegriffe für Bauch, Rücken, Arme und Beine
+ Wie du dein Baby bei Unruhe, Blähungen oder Einschlafproblemen unterstützt
+ Die richtige Intensität und den passenden Rhythmus
+ Wie du die Signale deines Babys besser verstehst
+ Wie Babymassage Bindung und Vertrauen stärkt
+ Wann der richtige Zeitpunkt für die erste Massage ist
Leicht umsetzbare Techniken, die du sofort im Alltag anwenden kannst.
BEIKOST-START
Brei, Baby-led Weaning oder beides? Die Beikostzeit ist ein spannender neuer Abschnitt und sie bringt viele Meinungen mit sich. Hier bekommst du Orientierung statt Verwirrung.
- Format: 1 Live-Termin, 90 Minuten
- Preis: 49 € pro Person, 89 € pro Paar
+ Wann der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart ist
+ Welche Methoden es gibt: Brei, Baby-led Weaning oder kombiniert
+ Wie du erkennst, ob dein Baby bereit ist
+ Welche Lebensmittel sich für den Start besonders eignen
+ Wie du die ersten Mahlzeiten sicher und stressfrei gestaltest
+ Was du bei Allergien und Unverträglichkeiten beachten solltest
+ Wie sich Milch und Beikost ergänzen und du natürlich abstillen kannst
+ Wie du typische Unsicherheiten im Beikoststart meisterst
+ Wie du dein Baby ohne Druck an neue Geschmäcker heranführst
Damit du dein Baby sicher, entspannt und bedürfnisorientiert durch die Beikostzeit begleitest.
NOCH NICHT SICHER, WAS PASST?
Schreib mir kurz, in welcher Woche du bist oder wie alt dein Baby ist. Ich sage dir, welcher Kurs gerade sinnvoll ist. Und wenn keiner passt, sage ich dir das auch.
DIESES ANGEBOT IST FÜR DICH, WENN...
… du eine erfahrene Hebamme willst, aber nicht in meiner Nähe wohnst. Wenn du Fragen hast, die Google nicht befriedigend beantwortet. Wenn du dich nicht mit einem Standardkurs abspeisen lassen willst. Und wenn dir wichtig ist, dass du mit jemandem sprichst, der wirklich zuhört und über 20 Jahre Erfahrung mitbringt.
Du möchtest mehr erfahren?
Wenn du Interesse hast oder wissen möchtest, ob das Angebot zu dir passt, melde dich gerne bei mir. Ich gebe dir einen Überblick und beantworte deine Fragen.